Best Creatine

MEILLEURE CREATINE - AUGMENTEZ VOTRE PERFORMANCE AU MAXIMUM

Le monohydrate de créatine est l'une des formes de créatine les plus couramment utilisées dans le monde. Il est scientifiquement prouvé que notre poudre de créatine augmente, en peu de temps, les performances physiques lors d'exercices de haute intensité.

C'est un complément parfait pour les sports qui nécessitent des performances de haute intensité. Idéal pour les bodybuilders, les powerlifters et les coureurs.

QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA MEILLEURE CREATINE ?

Il est très difficile d'obtenir suffisamment de créatine en mangeant de la viande et du poisson, donc avec notre créatine, vous obtenez tous les avantages d'une manière pratique et rapide.

En outre, il est disponible sous forme de poudre non aromatisée, vous pouvez donc le mélanger avec votre protéine de lactosérum Scenit Nutrition préférée.

Si une étape de charge est réalisée, il est recommandé de prendre 5 grammes de créatine 4 fois par jour pendant 5 ou 7 jours.

Après cela, dans la phase d'entretien, qui dure entre 3 et 4 semaines, il est recommandé de prendre 5 à 10 grammes de créatine chaque jour répartis en plusieurs prises. 

A la fin, dans la phase de recyclage, l'utilisation de la créatine est arrêtée pendant environ deux semaines.