Best Creatine
مزيد من المعلومات
أفضل كرياتين - زد من أدائك إلى الحد الأقصى
الكرياتين أحادي الهيدرات هو أحد أكثر أشكال الكرياتين شيوعًا في العالم. ثبت علميًا أن مسحوق الكرياتين الخاص بنا يزيد من الأداء البدني في التمارين عالية الكثافة في وقت قصير.
إنه مكمل مثالي للرياضات التي تتطلب أداء عالي الكثافة. مثالية لكمال الأجسام ورفع الأثقال والعدائين.
ما هي فوائد أفضل كرياتين؟
من الصعب جدًا الحصول على ما يكفي من الكرياتين من تناول اللحوم والأسماك ، لذلك مع الكرياتين لدينا تحصل على جميع الفوائد بطريقة مريحة وسريعة.
كما أنه متوفر كمسحوق غير منكه ، لذا يمكنك مزجه مع بروتين مصل اللبن Scenit Nutrition المفضل لديك.
المكونات
100% monohydrate de créatine.
الجرعة المقترحة
إذا تم تنفيذ خطوة تحميل ، فمن المستحسن تناول 5 جرامات من الكرياتين 4 مرات في اليوم لمدة 5 أو 7 أيام.
بعد ذلك ، في مرحلة المداومة التي تستمر ما بين 3 و 4 أسابيع ، يوصى بتناول 5 إلى 10 جرامات من الكرياتين كل يوم بعدة جرعات.
في النهاية ، في مرحلة إعادة التدوير ، يتوقف استخدام الكرياتين لمدة أسبوعين تقريبًا.
التركيبة الغذائية
