Dans une étude clinique, les sujets utilisant la dose de créatine trouvée dans une portion de max de Platinum 100% Créatine a gagné une étonnante 6 lbs. du muscle en seulement 6 semaines. 1 Et dans une étude distincte, les sujets ont augmenté leur banc de presse de force par un étonnant 18,6% en seulement 10 jours!
Pour les 3 premiers jours (phase de chargement): Mélanger 1 cuillère à 8 oz d'eau et de consommer 4 fois par jour. Après le jour 3 (phase d'entretien): Mélanger 1 cuillère à 8 oz de l'eau de 1 à 2 fois par jour. Pour des résultats plus impressionnants, remplacer l'eau avec une boisson glucidique de boisson ou de sport -