ثبت أن مولات Citrulline تحسن من أداء العضلات لأنها تزيد من إنتاج الطاقة الهوائية وتؤخر التعب.
سيترولين مالات يقلل من تراكم حامض اللبنيك والأمونيا ويسرع الانتعاش العضلات عن طريق زيادة معدل إعادة تكوين فوسفات الكرياتين و ATP.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر مصل الستروليني أكثر فعالية في نفس الجرعة لزيادة مستويات الأرجينين في الجسم مقارنة بالأرجينين نفسه. وكما نعلم ، يزيد أرجينين مستويات NO (أكسيد النيتريك) لتحسين الازدحام والأكسجين المحسن وتناول المغذيات.
L- سيترولين هو حمض أميني غير ضروري للمغذيات الدقيقة (ضروري بشكل مشروط) لا يستطيع الجسم إنتاجه بكميات كافية عادةً تحت ضغط أكبر ، لذلك قد يصبح التجديد ضروريًا. أما بالنسبة للفواكه ، فالسترولين يوجد بكميات كبيرة في البطيخ ، على سبيل المثال. المزيج التآزري بين الحمض الأميني L- سيترولين وحمض الماليك هو Malate L-citrulline. حمض الماليك (مالات) هو حمض عضوي ، يمكن العثور عليه في الطبيعة (مثل التفاح). الحمض الأميني L- سيترولين هو ما تصنعه L-arginine و L-ornithine الحمضية
سيترولين ، حمض الماليك ، وكيل مكافحة التكتل (ثاني أكسيد السيليكون)
تناول جرعة من الجيل الثالث من مسحوق سيترولين مالات Biotech USA.