مزيج البروتين (مركز بروتين مصل اللبن ، مركز بروتين الحليب ، كازينات الكالسيوم ، حليب وفول الصويا المعزول) ، كربوهيدرات (دكستروز ، مالتوديكسترين ، فركتوز) ، مسحوق كاكاو قليل الدسم (بنكهة شوكولاتة الحليب فقط) ، نكهة طبيعية وصناعية
اخلط ملعقتين (150 جم) مع 400-500 مل من الماء البارد ورج جيدًا. كمكمل غذائي ، تناول حصة إلى حصتين يوميًا. يمكن تناوله مباشرة بعد التمرين للحصول على أفضل النتائج.