تمت صياغة Dymatize® Creatine لتوفير 5 جم من الكرياتين أحادي الهيدرات الميكروني لكل حصة لدعم أهداف تدريب المقاومة الخاصة بك. الكرياتين أحادي الهيدرات هو شكل عالي البحث من الكرياتين يزيد من مستويات فوسفات الكرياتين في العضلات ، وهو أحد الموارد الطاقة الأساسية أثناء الأنشطة العضلية عالية الكثافة مثل تدريب الوزن والركض.
يعتبر الكرياتين من قبل الخبراء أحد أكثر مكملات الأداء الرياضي فعالية وشدة.
يمتزج الكرياتين Dymatize بسهولة ويمكن استخدامه بمفرده أو خلطه في المخفوقات والمشروبات الأخرى.
كرياتين مونوهديرات
تناول حصة واحدة يوميًا ممزوجة بالماء البارد أو مشروبك المفضل. يتم الحصول على الفوائد من خلال تناول 3 جرام من الكرياتين يوميًا. استخدم هذا المنتج لمدة 4-6 أسابيع على الأقل للحصول على أقصى تأثير.