إنه مكمل غذائي مصنوع بتركيبة توفر مونوهيدرات الكرياتين عالي الجودة.
الكرياتين هو ثلاثي الببتيد الذي يتم الحصول عليه من اتحاد ثلاثة أحماض أمينية: الجلايسين والميثيونين والأرجينين، والتي يستطيع الجسم تصنيعها في الكبد، ومع ذلك، لا نصل إليها دائمًا بما يكفي للتعامل مع التآكل والتلف تتطلب الطاقة التي يحتاجها الجسم لأشد التمارين كثافة، لذا من المهم الحصول عليها من مصادر خارجية.