الجلوتامين أو الجلوتامين L هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الدم والعضلات. يلعب دورًا في تخليق البروتين. بعد التمرين المكثف ، ينخفض مخزون الجلوتامين في العضلات بشكل كبير ، لذلك من المهم توفيره من خلال المكملات.
المكونات
المآخذ الغذائية
المدخول لمقياس واحد (50 جم): L- الجلوتامين 5000 مجم
الجرعة المقترحة
خذ مقدارًا كاملاً من 5 جرامات مخففة في 200/250 مل في مشروبك البارد. خلط جيد.
خذ قياسًا واحدًا قبل المجهود البدني وقياسًا واحدًا بعده مباشرة.