الأرجينين، الأورنيثين، اللايسين
يُعد الأرجينين المادة الأولية الوحيدة لأكسيد النيتريك (NO) ومادة أولية مهمة للكرياتين. يُعد تناول مكملات الأرجينين شائعًا بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، كما أن تركيبتنا الكلاسيكية من الأحماض الأمينية، الأرجينين والأورنيثين واللايسين، تحظى بشعبية كبيرة أيضًا!